அனைத்துப் பொருட்களையும் தண்ணீர் தெளித்து சப்பாத்தி மாவு பதத்தில் பிசைந்துக் கொள்ளவும். இந்த மாவை சப்பாத்திகளாக இட்டு, காயும் தோசைக்கல்லில் போட்டு எண்ணெய் விட்டு சுட்டெடுக்கவும்.
“கம்புல நார்ச்சத்து அதிகம் இருக்குது, கொழுப்பு குறைவா இருக்குது. தினமும் ஒருவேளை உணவா கம்பை எடுத்துவந்தா உடல்ல இருக்கிற தேவையில்லாத கொழுப்பு கரைஞ்சு உடல் எடை குறையும்.” செரிமானப் பிரச்சனைக்கு...
வில்வ இலைகள் முதியோர்களின் மூட்டு வலிக்கு நல்ல மருந்தாகப் பார்க்கப் படுகிறது.
கம்பு அதிகம் சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்களின் வயது அதிகரித்தாலும் நீங்கள் இளமையாகவே தெரிவீர்கள்
கோவக்காய் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த காய் ஆகும். இது நம் உடலை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், வீக்கம் போன்றவற்றில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
இவற்றைப் பின்பற்றும் முன் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது என்பதை குறிப்பிடுகிறோம்.
சியா விதைகள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
குளிர்காலத்தில் வெல்லம் சாப்பிடலாம்.. ஆனா 'இப்படி' சாப்பிட்டால் உடலுக்கு அவ்ளோ நன்மை இருக்கு!!
இப்பதிவில் வில்வத்தின் மருத்துவ பயன்பாட்டுகளைப் பற்றி பார்ப்போம்.
இது நம் உடலில் ஆரோக்கியத்தில் மிகப்பெரிய நன்மைகளை நம்மளுக்கு அளிக்கிறது. இந்த பழம் பழுப்பு நிறம் மற்றும் பழம் இனிப்பு சுவையுடன் புளிப்பு சுவைஅளிக்கக்கூடியது.
அவருக்கு மேலும் பணமும் பாராட்டுகளும் கிடைக்கும். தெய்வ வழிபாட்டின் ஒரு பகுதியாக எங்கள் கிராமத்தில் இவ்விளையாட்டு நடத்துகிறார்கள்.
சிறுநீரக கல் முதல் நீரிழிவு வரை ஆல் கிளியர் செய்யும் வாழைத்தண்டு..இப்படி எடுத்துக்கோங்க!
எதிரணிக்குச் செல்லும் வீரர் மாட்டைப்போல் கருதப்படுவார்.
நெஞ்சு சளிக்கு முடிவு கட்டணுமா? அப்போ சுக்கு பால் இப்படி செய்து குடித்தாலே போதும்Details